фудболки по ниским ценам
VPN АКАУНТЫ НЕ ДОРОГО

f90e5c47535699760fb2cdb94aa71f71

Рулетики из курицы с ветчиной – кулинарный рецепт

Ингредиенты для «Рулетики из курицы с ветчиной – кулинарный рецепт»:

Вкусные и сытные куриные рулетики глазированные BBQ соусом

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулетики из курицы с ветчиной»:

  • Филе куриное


    600 г

  • Ветчина


    100 г

  • Соль


    1 щепот.

  • Перец черный


    1 щепот.

  • Порошок чесночный


    1 щепот.

  • Приправа

    (Для курицы)

    1 щепот.

  • Соус

    (BBQ)

    2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


941.8 ккал

белки


152.6 г

жиры


31.2 г

углеводы


0 г

Порции

ккал
470.9 ккал
белки
76.3 г
жиры
15.6 г
углеводы
0 г

100 г блюда

ккал
130.8 ккал
белки
21.2 г
жиры
4.3 г
углеводы
0 г

Рецепт «Рулетики из курицы с ветчиной»:

  • Первым делом куриное филе разрезаем в тонкий пласт.

  • После чего приправляем его солью, черным молотым перцем, сушеным чесноком, приправой для курицы.

  • Сверху кладем слайсы ветчины и заворачиваем в рулетики.

  • Потом рулетики отправляем в емкость для запекания.

  • Сверху наливаем BBQ соус, равномерно размазываем его по куриным рулетикам.

  • И отправляем их в духовой шкаф разогретый до 180 градусов на 30 минут.

Источник: povarenok.ru

You might also like