Ингредиенты для «Овощной салат за 5 минут – кулинарный рецепт»:
Вкусный салат из овощей со сметанной заправкой
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Овощной салат за 5 минут»:
-
Масло оливковое
—
1 ст. л. -
Сметана
—
2 ст. л. -
Соль
—
1 щепот. -
Порошок чесночный
—
1 щепот. -
Перец черный
—
1 щепот. -
Паприка копченая
—
1 щепот. -
Приправа
(Прованские травы)
—
1 щепот. -
Помидор
—
1 шт -
Листья салата
/
Салат
—
1 пуч. -
Перец болгарский
—
1 шт
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
375.4 ккал
белки
6.4 г
жиры
31 г
углеводы
15.2 г
Порции
ккал
187.7 ккал
белки
3.2 г
жиры
15.5 г
углеводы
7.6 г
100 г блюда
ккал
68.3 ккал
белки
1.2 г
жиры
5.6 г
углеводы
2.8 г
Рецепт «Овощной салат за 5 минут»:
-
Первым делом в миску отправляем сметану, соль, перец, чеснок, прованские травы, копченую паприку.
-
Добавляем оливковое масло, хорошенько все перемешиваем и оставляем на пару минут настаиваться.
-
После чего помидор и перец нарезаем небольшими кубиками.
-
Отправляем овощи в миску, добавляем листья салата и хорошенько все перемешиваем.
Источник: povarenok.ru