Отрубные творожные лепешки с сыром – кулинарный рецепт

Ингредиенты для «Отрубные творожные лепешки с сыром – кулинарный рецепт»:

Быстрые творожные лепешки без муки, приготовленные на пшеничных отрубях. Лепешки получаются небольшого размера, поэтому их удобно брать с собой. Подавать можно к первым и вторым блюдам вместо хлеба, а также к любому напитку. Вкусная и полезная выпечка для пикника! Попробуйте!

Категория:

Выпечка

Изделия из теста

Лепешки

Ингредиенты для «Отрубные творожные лепешки с сыром»:

Творог

(обезжиренный)
—
180 г
Яйцо куриное

—
1 шт
Отруби

(пшеничные, 50 г)
—
6 ст. л.
Сыр полутвердый

(ТМ Хохланд)
—
60 г
Перец черный

—
1/5 ч. л.
Соль

—
1/4 ч. л.
Разрыхлитель теста

—
1/3 ч. л.
Порошок чесночный

—
0,5 ч. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

652 ккал

белки

64.8 г

жиры

27.8 г

углеводы

32.8 г

Порции

ккал
81.5 ккал
белки
8.1 г
жиры
3.5 г
углеводы
4.1 г

100 г блюда

ккал
167.2 ккал
белки
16.6 г
жиры
7.1 г
углеводы
8.4 г

Рецепты к пикнику

Рулет "Мимоза в лаваше"

Рулетики из лаваша с мясным фаршем

Рецепт «Отрубные творожные лепешки с сыром»:

Творог смешать с яйцом, солью и разрыхлителем.
Всыпать отруби, перемешать.
Добавить чесночный порошок и черный перец, хорошо перемешать.
Сыр натереть на средней терке.
Тесто разделить на 8 частей, выложить на силиконовый коврик, с помощью столовой ложки сформировать лепешки, толщиной около 5 мм, сверху посыпать сыром.
Выпекать при 180*С 25-30 минут.
Остудить на решетке и подавать.