Ингредиенты для «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами – кулинарный рецепт»:
Каша из кукурузной поленты BRAVOLLI с физалисом и орехами.
Категория:
Каши
Каши на молоке
Ингредиенты для «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами»:
-
Полента кукурузная
—
100 г -
Молоко
—
700 мл -
Физалис
—
100 г -
Орехи
—
40 г -
Соль
—
по вкусу -
Сахар
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
481.4 ккал
белки
25 г
жиры
18.6 г
углеводы
52.7 г
Порции
ккал
120.4 ккал
белки
6.3 г
жиры
4.7 г
углеводы
13.2 г
100 г блюда
ккал
57.3 ккал
белки
3 г
жиры
2.2 г
углеводы
6.3 г
Рецепт «Каша из кукурузной поленты с физалисом и орехами»:
Довести молоко до кипения. Высыпать поленту, сахар и соль. Убавить огонь до минимального кипения молока. Постоянно помешивая, готовить 5 минут. Подавать с нарезанным физалисом и орехами.
Источник: povarenok.ru