Салат с тунцом в банке – кулинарный рецепт

Ингредиенты для «Салат с тунцом в банке – кулинарный рецепт»:

Замечательный и вкусный салатик с тунцом в порционных баночках! Возьмите такой салат с собой в дорогу, на природу или для перекуса в офис! Благодаря заправке из сливочного сыра, такой салат долго сохраняет свою свежесть, не "пойдет водой" и не испортится. Очень рекомендую!

Категория:

Салаты

Салаты из рыбы и морепродуктов

Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом в банке»:

Яйцо куриное

(вареное)
—
2 шт
Тунец

(консервированный в с/с)
—
200 г
Лук красный

—
1 шт
Перец болгарский

(красный)
—
0,5 шт
Семечки тыквенные

—
по вкусу
Сыр сливочный

(ТМ Хохланд)
—
2 ст. л.
Морковь

(вареная)
—
1 шт

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал

570.7 ккал

белки

64.1 г

жиры

27.7 г

углеводы

15.2 г

Порции

ккал
285.4 ккал
белки
32.1 г
жиры
13.9 г
углеводы
7.6 г

100 г блюда

ккал
114.1 ккал
белки
12.8 г
жиры
5.5 г
углеводы
3 г

Рецепты к пикнику

Поповеры с сыром и копченой грудинкой

Перец, фаршированный творогом и сыром

Рецепт «Салат с тунцом в банке»:

Морковь нарезать крупными кубиками, выложить на дно баночек.
Тунца размять вилкой, выложить поверх моркови.
Затем часть сливочного сыра.
Затем крупнорезанный белок.
На белок — болгарский перец крупными кубиками.
Затем часть сливочного сыра.
Затем лук, мелкорубленный.
Сверху — крупный желток, зелень по желанию и тыквенные семечки по вкусу.
Приятного аппетита!