Ингредиенты для «Овсянка, яйца и банан! Вкусный и полезный завтрак – кулинарный рецепт»:
Вкусный и полезный рецепт завтрака для всех. Дёшево и сердито 🙂
Категория:
Каши
Ингредиенты для «Овсянка, яйца и банан! Вкусный и полезный завтрак»:
-
Яйцо куриное
—
1 шт -
Банан
—
1 шт -
Хлопья овсяные
—
2 ст. л. -
Какао-порошок
—
1 ч. л. -
Ванильный сахар
—
1 щепот. -
Творог
—
100 г -
Масло растительное
—
20 г -
Мед
—
1 ст. л. -
Йогурт
—
50 г
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
808.1 ккал
белки
34.6 г
жиры
31.8 г
углеводы
98.1 г
100 г блюда
ккал
168.4 ккал
белки
7.2 г
жиры
6.6 г
углеводы
20.4 г
Рецепт «Овсянка, яйца и банан! Вкусный и полезный завтрак»:
Источник: povarenok.ru