Ингредиенты для «Куриные рулетики с творожным сыром – кулинарный рецепт»:
Вкусные рулетики из курицы с сыром филадельфия, сыром и
ароматными травами
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Куриные рулетики с творожным сыром»:
-
Филе куриное
—
2 шт -
Помидор
—
1 шт -
Приправа
(Для курицы, прованские травы)
—
2 щепот. -
Соль
—
2 щепот. -
Перец черный
—
2 щепот. -
Масло оливковое
—
1 ст. л. -
Порошок чесночный
—
2 щепот. -
Сыр творожный
—
100 г
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1046.7 ккал
белки
130 г
жиры
45.8 г
углеводы
17.7 г
Порции
ккал
523.4 ккал
белки
65 г
жиры
22.9 г
углеводы
8.9 г
100 г блюда
ккал
135.9 ккал
белки
16.9 г
жиры
5.9 г
углеводы
2.3 г
Рецепт «Куриные рулетики с творожным сыром»:
-
Первым делом помидор нарезаем тонкими слайсами.
-
После чего куриное филе разрезаем в тонкий пласт.
-
Затем приправляем его солью, перцем, приправой для курицы, сушеным чесноком.
-
На куриное филе выкладываем творожный сыр, ломтики помидора и сворачиваем в рулетики.
-
Потом куриные рулетики поливаем оливковым маслом, посыпаем прованскими травами и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на 30 минут.
Источник: povarenok.ru