Ингредиенты для «Рулетики из курицы с ветчиной – кулинарный рецепт»:
Вкусные и сытные куриные рулетики глазированные BBQ соусом
Категория:
Горячие блюда
Блюда из птицы
Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Рулетики из курицы с ветчиной»:
-
Филе куриное
—
600 г -
Ветчина
—
100 г -
Соль
—
1 щепот. -
Перец черный
—
1 щепот. -
Порошок чесночный
—
1 щепот. -
Приправа
(Для курицы)
—
1 щепот. -
Соус
(BBQ)
—
2 ст. л.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
941.8 ккал
белки
152.6 г
жиры
31.2 г
углеводы
0 г
Порции
ккал
470.9 ккал
белки
76.3 г
жиры
15.6 г
углеводы
0 г
100 г блюда
ккал
130.8 ккал
белки
21.2 г
жиры
4.3 г
углеводы
0 г
Рецепт «Рулетики из курицы с ветчиной»:
-
Первым делом куриное филе разрезаем в тонкий пласт.
-
После чего приправляем его солью, черным молотым перцем, сушеным чесноком, приправой для курицы.
-
Сверху кладем слайсы ветчины и заворачиваем в рулетики.
-
Потом рулетики отправляем в емкость для запекания.
-
Сверху наливаем BBQ соус, равномерно размазываем его по куриным рулетикам.
-
И отправляем их в духовой шкаф разогретый до 180 градусов на 30 минут.
Источник: povarenok.ru