Ингредиенты для «Коктейль Супер фуд – кулинарный рецепт»:
Вкусно и полезно
Категория:
Напитки
Ингредиенты для «Коктейль Супер фуд»:
-
Лен
—
3 ст. л. -
Мед
—
2 ст. л.
Время приготовления: 4 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
420.8 ккал
белки
13.2 г
жиры
15.2 г
углеводы
57.8 г
Порции
ккал
105.2 ккал
белки
3.3 г
жиры
3.8 г
углеводы
14.5 г
100 г блюда
ккал
382.5 ккал
белки
12 г
жиры
13.8 г
углеводы
52.5 г
Рецепт «Коктейль Супер фуд»:
-
Замочите лëн и орехи на ночь в сыворотке или если нет сыворотки, то в воде. Можно сразу в контейнере нутрибуллита.
-
Добавьте спирулину и грецкий орех, годжи, мëд, половину банана
-
Прокрутите в нутрибуллете и готово
Источник: povarenok.ru