Творог с зеленью для похудения

Творог с зеленью для похудения

Творог с зеленью для похудения

Диета не означает лишать себя полезных продуктов. Следует есть все вмеру и разнообразить свой рацион. Данное блюдо отлично вписывается в законы диет.

Описание приготовления:

Зелень измельчите, творог разотрите. Смешайте творог, зелень йогурт и выдавленный через пресс чеснок. Добавьте измельченные яйца. Закуска готова!

Ингредиенты:

  • Обезжиренный творог  — 200 Грамм
  • Укроп  — 1 Пучок
  • Петрушка  — 1 Пучок
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Йогурт натуральный  — 2 Ст. ложки
  • Яйцо отварное  — 2 Штуки
  • Лук зеленый  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Творог с зеленью для похудения»

Творог с зеленью для похудения
В миску кладем творог. Разбейте его, чтоб не было крупных грудок.

Творог с зеленью для похудения
Петрушку и укроп нарезаем мелко.

Творог с зеленью для похудения
Зеленый лук нарезать мелко.

Творог с зеленью для похудения
Объединяем творог, зелень, выдавленный через пресс чеснок, йогурт. Добавляем соль и перец по вкусу. Перемешать.

Творог с зеленью для похудения
Отварное яйцо нарезать кубиком и добавить в массу. Перемешать.

Творог с зеленью для похудения
Подаем к столу. Это очень вкусно и полезно.

Источник

Добавить комментарий