Кабачки с помидорами и сыром

Кабачки с помидорами и сыром

Кабачки с помидорами и сыром

Если вы следите за фигурой, придерживаетесь правильного питания или просто устали от привычных гарниров, то мой рецепт, как приготовить кабачки с помидорами и сыром в духовке, вам точно подойдет!

Описание приготовления:

Запеченные кабачки с помидорами – очень простое и в то же время очень сытное и вкусное блюдо. Оно отлично подойдет к блюдам из мяса (особенно жирным) ведь запеченные овощи способны превратить любое блюдо в легкое и воздушное. Для приготовления советую использовать самые молодые кабачки, тогда при запекании они останутся такими же нежными и сочными. Это блюдо можно готовить и для детей, даже годовалые малыши смогут лакомиться запеченными кабачками с помидорами. Единственный момент: порцию для детей сделайте с меньшим количеством соли и без специй.

Ингредиенты:

  • Кабачки  — 2 Штуки
  • Помидоры  — 3-4 Штук
  • Сыр  — 100 Грамм (твердый)
  • Соль  — 1 Чайная ложка
  • Прованские травы  — 1 Щепотка

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Кабачки с помидорами и сыром»

Кабачки с помидорами и сыром
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Если используете молодые кабачки, то кожицу можете не очищать, так блюдо будет еще более аппетитным. Достаточно будет промыть овощи в чистой холодной воде.

Кабачки с помидорами и сыром
2. Противень смажьте растительным маслом. Кабачки порежьте кружочками толщиной около 5 мм. Выложите их на противень в один слой.

Кабачки с помидорами и сыром
3. Помидоры также порежьте кружочками. Каждый кружочек помидора положите на кружочек кабачка. Посолите и присыпьте прованскими травами.

Кабачки с помидорами и сыром
4. Сверху положите тертый твердый сыр. Отправьте противень в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Кабачки с помидорами и сыром
5. Кабачки с помидорами и сыром в духовке готовы. Подавайте горячими!

Источник

Добавить комментарий