Гороховая каша для похудения

Гороховая каша для похудения

Гороховая каша для похудения

Гороховая каша является одним из самых полезных диетических блюд. Готовьте ее чаще. А рецепт — перед вами.

Описание приготовления:

Каша очень сытная, прекрасно восполняет энергетические затраты организма, не зря её часто кушают спортсмены. Солить кашу не рекомендуется. Но если совсем не сможете, добавьте маленькую щепотку.

Ингредиенты:

  • Горох  — 3 Стакана
  • Вода  — 5 Стаканов

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Гороховая каша для похудения»

Гороховая каша для похудения
1. Приготовим продукты для каши.

Гороховая каша для похудения
2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).

Гороховая каша для похудения
3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим "Суп" или "Каша".

Гороховая каша для похудения
4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!

Источник

Добавить комментарий