Диетический салат со свеклой

Диетический салат со свеклой

Диетический салат со свеклой

Вкусный салат. Довольно сытный и полезный. Приготовьте себе диетический салат со свеклой по этому рецепту.

Описание приготовления:

Свеклу отварите накануне или купите отварную в вакууме в магазине. Натрите на терке, добавьте горошек, зелень, немного сыра. Заправьте и наслаждайтесь. Такой салат волне может заменить легкий ужин тем, кто придерживается диеты.

Ингредиенты:

  • Свекла отварная  — 1 Штука
  • Петрушка и укроп  — 1 Пучок
  • Соль и перец черный молотый  — По вкусу
  • Сыр твердый  — 70 Грамм
  • Соус "Вочестер"  — 5 Миллилитров
  • Растительное масло  — 20 Миллилитров
  • Горошек консервированный  — 100 Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить «Диетический салат со свеклой»

Диетический салат со свеклой
Свеклу отварить, остудить и очистить. Нарезать соломкой или натереть на терке.

Диетический салат со свеклой
Добавить консервированный горошек (без воды).

Диетический салат со свеклой
В миске смешайте растительное масло, соус "Вочестер" и соль, перец. Взбейте вилкой.

Диетический салат со свеклой
Получим такую мутную жидкую заправку.

Диетический салат со свеклой
К овощам добавьте измельченну зелень и заправьте весь салат подготовленной заправкой.

Диетический салат со свеклой
На тарелку выложите салат. Натрите на терке твердый сыр. По щипке сыра выложите поверх салата. Перемешивать не надо. Если не хотите, то сыр можете и не добавлять.

Диетический салат со свеклой
Готовый салат сразу подать к столу. Салат следует готовить непосредственно перед подачей. Салат очень сочный, полезный и вкусный.

Источник

Добавить комментарий