Чечевичный суп-пюре

Чечевичный суп-пюре

Чечевичный суп-пюре

Если вы еще не знаете, как приготовить чечевичный суп-пюре, то этот рецепт вам понравится! Очень простой и доступный, но при этом достаточно необычный на вкус. Всем любителям здоровой еды посвящается!

Описание приготовления:

Я очень надеюсь, что данный рецепт приготовления чечевичного супа-пюре вам придется по вкусу, ведь это не только еще один оригинальный способ разнообразить ваш рацион, но еще и крайне полезное блюдо. Такой суп-пюре можно давать даже самым маленьким, — сплошная польза! Да и для тех, кто соблюдает здоровый режим питания, или же сидит на диете, этот легкий и вкусный супчик придется очень кстати! Так что не бойтесь готовить что-то новое, ведь теперь и вы знаете, как сделать чечевичный суп-пюре!

Ингредиенты:

  • Чечевица  — 1 Стакан
  • Помидоры  — 4 Штуки
  • Лук  — 2 Штуки
  • Чеснок  — 3 Зубчика
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Зелень  — По вкусу
  • Вода  — 2 Литра

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Чечевичный суп-пюре»

Чечевичный суп-пюре
1. Подготовим ингредиенты. Чечевицу я покупаю в банке уже полуготовую, но если у вас обычная, — просто много раз ее промойте, как рис, или предварительно замочите в воде на час-два.

Чечевичный суп-пюре
2. Овощи моем и чистим. Нарезаем лук и помидоры мелко, а чеснок пропускаем через пресс.

Чечевичный суп-пюре
3. Заливаем водой чечевицу и ставим вариться. Овощи обжариваем на сковороде в растительном масле.

Чечевичный суп-пюре
4. Когда чечевица набухнет и станет мягкой, — добавляем к бульону смесь со сковороды. Варим еще 5-10 минут.

Чечевичный суп-пюре
5. Солим, перчим, и добавим приправы по вкусу.

Чечевичный суп-пюре
6. Когда суп сварится, — отправим в блендер и смешаем до однородного состояния.

Чечевичный суп-пюре
7. Переливаем обратно в кастрюлю, и на маленьком огне доводим до той густоты, какая вам нравится. Посыпаем при подаче зеленью.

Источник

Добавить комментарий