Диетическое желе из фруктов

Диетическое желе из фруктов

Диетическое желе из фруктов

Я часто готовлю диетическое желе на кефире из фруктов. В качестве фруктовой составляющей использую сладкое яблоко.

Описание приготовления:

Сочетание кисло-молочного продукта и яблочной клетчатки делает диетическое желе из фруктов не только диетическим, но и очищающим от шлаков, а также это вкусный и сладкий десерт.

Ингредиенты:

  • Кефир  — 150 Миллилитров
  • Вода  — 50 Миллилитров
  • Желатин  — 15 Грамм
  • Яблоко  — 1-2 Штук
  • Сахар  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Диетическое желе из фруктов»

Диетическое желе из фруктов
1. Приготовим продукты, яблоко выбирайте сладкое, чтобы меньше добавить сахара.

Диетическое желе из фруктов
2. В теплой воде растворяем полностью желатин.

Диетическое желе из фруктов
3. Кефир смешиваем с сахаром.

Диетическое желе из фруктов
4. Яблоко очищаем от кожуры и семечек. Нарезаем на кубики.

Диетическое желе из фруктов
5. Соединяем кефир с яблоком.

Диетическое желе из фруктов
6. Вливаем готовый теплый желатин. Перемешиваем тщательно.

Диетическое желе из фруктов
7. Разливаем по формам и отправляем в холодильник на 2-3 часа. Желе диетическое из фруктов готово. Также можно использовать вместо яблок бананы, груши, персики, абрикосы, клубнику, фрукты, которые не содержат мелких косточек. Украшаем желе по желанию.

Источник

Добавить комментарий