Диетический десерт к чаю

Диетический десерт к чаю

Диетический десерт к чаю

Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке.

Описание приготовления:

Из яблока, обезжиренного творога и меда приготовим диетический десерт к чаю. Он не только легкий, но и полезный.

Ингредиенты:

  • Яблоко  — 1 Штука
  • Творог обезжиренный  — 120 Грамм
  • Мед натуральный  — 1 Чайная ложка
  • Посыпка для украшения  — По вкусу (по желанию)

Количество порций: 1

Как приготовить «Диетический десерт к чаю»

Диетический десерт к чаю
1. Приготовим продукты.

Диетический десерт к чаю
2. Яблоко тщательно моем, кладем в форму для запекания и накрываем плотно фольгой. Запекать яблоко следует минут 20 при 180 градусах.

Диетический десерт к чаю
3. Затем яблоко порезать на 4 части, удалить кости, кожуру. Само же яблоко вилочкой размять.

Диетический десерт к чаю
4. Обезжиренный творог пропустить пару раз через мясорубку.

Диетический десерт к чаю
5. Творог соединяем с яблоком.

Диетический десерт к чаю
6. Добавляем ложечку меда. Перемешиваем.

Диетический десерт к чаю
7. Десерт к чаю готов. Легкий, нежный и низкокалорийный, угощайтесь!

Источник

Добавить комментарий